بنات 4 اسلام
اهلا وسهلا بكم فى منتدى بنات4اسلام
نتمنى منك ان تشاركينا وتنضمى الى اسرة المنتدى
بنات 4 اسلام
اهلا وسهلا بكم فى منتدى بنات4اسلام
نتمنى منك ان تشاركينا وتنضمى الى اسرة المنتدى
بنات 4 اسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا اله الا الله محمد رسول الله
المواضيع الأخيرة
» قصه سيدنا موسى وهارون بالصوررررررررررر
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالأحد 27 فبراير 2011, 9:56 pm من طرف سمية

» تواقيع اسلامية
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالخميس 09 ديسمبر 2010, 4:39 pm من طرف برتقالية

» صورة وآية وعبرة
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالإثنين 25 أكتوبر 2010, 4:54 pm من طرف برتقالية

» فيديو ديك يردد لفظ الجلالة
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالإثنين 25 أكتوبر 2010, 4:36 pm من طرف برتقالية

» الصورة التى ربح مصممها مليون دولار
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالإثنين 13 سبتمبر 2010, 10:36 am من طرف برتقالية

» الأضرار العشر للمشروبات الغازية
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالأربعاء 25 أغسطس 2010, 2:23 pm من طرف برتقالية

» عذرا يارمضان الامه مشغوله بالمسلسلات والمسابقاات ولم يتفرغوا لك
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالسبت 21 أغسطس 2010, 12:17 am من طرف سمية

» يوم فى حياة صائم 2
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالثلاثاء 10 أغسطس 2010, 12:15 pm من طرف برتقالية

» يوم فى حياة صائم
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالثلاثاء 10 أغسطس 2010, 12:08 pm من طرف برتقالية

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الثلاثاء 04 يونيو 2013, 12:51 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هبة

هبة


عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 20/03/2010

الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Empty
مُساهمةموضوع: الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر   الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالسبت 20 مارس 2010, 3:14 pm

الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 29ju0



هذا الموضوع يحتوي على الاساسيات في
الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح ....


\\

1\ الميــزاان الالكــتروني




الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7603.imgcache

2\ المشي نصف ساعة يومياً
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7604.imgcache
3\ الامتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7605.imgcache
4\ بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7606.imgcache
5\ اذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7607.imgcache

6\ اذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خياراوالخس
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 2380c1a6c6




الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7608.imgcache
7\ أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 7609.imgcache


8/ أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون


الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر 199001



أو عصير البرتقال والكيوي







9 / استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Lemons
10 / تجنب تناول الوجبات المقلية




الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Trt-torikara1a




نقطة هامة :
لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو اسبوعين بل خلال أشهر
لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب ان يتبعها كل انسان
حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنه فهي حمية صحية وتنقص الوزن
اذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر 0
مع أمنياتي لكم بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر   الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالسبت 20 مارس 2010, 3:49 pm

جزاكى الله خيرا
الحفاظ على الصحة والوزن من الامور المهمة

jhkjhk jhkjhk jhkjhk jhkjhk jhkjhk jhkjhk jhkjhk jhkjhk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banat4islam.yoo7.com
okamara2

okamara2


عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 15/03/2010
العمر : 51

الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر   الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر Emptyالسبت 20 مارس 2010, 9:41 pm

ماشي بس قووووووووولي يارب شويه عزيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاساسيات التى تحتاجيها لعمل رجيم صحى وناجح بالصوررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مصر التى لانراها
» البطة التى احزنت العالم
» الصورة التى ربح مصممها مليون دولار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات 4 اسلام :: ان الله جميل يحب الجمال :: واحة الجمال والاناقة-
انتقل الى: